Traitement de l'acné

Quel sujet épuisant. Essaie-ci, essaie cela. Saute un peu en tournant puis attend un peu que tel crème agisse. Ok, je n'en peu plus des remèdes miracles. Et je n'en peut plus de voir de l'acné jour après jour à mon visage. On m'a dit que c'était hormonal, que c'était le stress, blablabla. Un moment donné, on perd espoir. J'ai essayé toutes les crèmes, chères, pas chères, en pharmacie, du Sephora, chez le médecin. Et si justement c'était ça le problème. Mon amoureux m'a créer ce dilemme il y a exactement trois semaines. J'y pense. Encore plus. En effet, et si c'était ça le problème.

Amoureux : Tu as vu ma peau comment elle est belle? T'arrêtes pas de me le dire. Mets juste du Spectro Gel.

Moi : hahaahahahahahhaha. T'es fou.

Silence. Quoi qu'il a vraiment une très belle peau. Pourquoi les gars ont une belle peau. Oh mon dieu. Non. Non.

Moi : Ok d'accord.

J'ai donc tout enlevé de ma routine. Oui, tout. Passionnée de maquillage et de petites crèmes, oui, tout. J'ai l'impression d'avoir trahie ma passion. Je retourne aux sources de mon adolescence, du Spectro Gel. Évidemment, euh, fallait bien laisser de coté le fond de teint. Quelle étape horrible. Estime en soi à zéro. On affronte le retour à l'école sans fond de teint. Écoutez, j'étais toujours maquillée. J'en ai surpris plusieurs quand ils ont vu que j'avais de l'acné. Eh oui, je suis humaine! J'ai d'ailleurs été impressionnée par les compliments et les encouragements de mes proches.

En regardant, les yeux plissés, on peut voir que le relief de ma peau, ensevelis sous cette tonne de fond de teint, était irrégulier sur mon menton. 

Bon, au début, des boutons sortent encore. «Voyons, ça marche tu?». Au fil des jours, tannée de juste utiliser ce nettoyant, je décide d'effectuer des recherches. Bon, peut-être que des produits naturelles vont fonctionner. Oh, la passionnée de produits cosmétiques fait surface mais en version naturelle. Je découvre plein de masques maison, de traitement et de produits chouchous de quelques blogeuses ayant de saines habitudes de vie. « Quoi? Tea Tree Oil? Et ça s'achète à la pharmacie? » Bon, je vous évite la compulsion du moment. J'applique donc cette huile magique à mon visage le lendemain. On ne m'avait pas parlé de l'odeur intense de ce produit. J'ai appris à doser la quantité, et mes yeux ne coulent plus par l'odeur trop forte, je vous jure! En complément, j'ai décidé d'essayer l'aloes pour hydrater. Des avis sont partagés pour dire que c'est aussi un assez bon produit pour faciliter la guérison des cicatrices. Ayant d'autres points Optimum à dépenser, j'ai décider de prendre des vitamines A et de Zinc. Oh ok, de l'oméga-3 en spécial aussi. Avec moi, c'est tout ou rien. J'avoue que depuis j'ai intégré une crème hydratante de la marque Dormer 21, car le Tea Tree Oil ou mieux connu sous le nom d'huile le Malaleuca, a contribué aux conditions désertiques de mon visage. «Oh tu as des pellicules qui tombent un peu, attends» .. «Euh non, non, c'est mon visage» 

 

Dans les premiers jours où je m'affichais sans fond de teint. Si au moins l'intrus sur ma joue pouvais être moins gros! Et là là, confiance dans 3,2,1. On sourit beaucoup plus dans ce temps là, il faut bien faire une diversion! 

Werkin' it.

Farce à part, mon coeur est un peu triste de vous annoncer que mon acné est presque partie en ne portant plus de maquillage. C'était tellement apaisant de me maquiller le matin. Cependant, je crois que cette passion ne peut pas battre le fait que pour le moment, mon acné est neutralisée, voir partie, et qu'il me reste juste de vilaines cicatrices à atténuer. Si je peux enfin avoir une belle peau sans devoir l'unifier avec un fond de teint, je pense que je sors de cette épreuve gagnante et avec un estime de soi revigoré.

Pour ceux qui se demande, je souffrais d'acné simplement au niveau des joues et du menton. Le restant de ma peau étant très belle. Je devais faire une réaction allergique ou peut-être que j'utilisais des produits trop agressifs pour ma peau sensible.En tout cas, c'était étrange.

Avez-vous essayer des produits miracles qui ont réduit votre acné? Et par le fait même, la prochaine étape, celle d'atténuer les cicatrices, que me conseillez vous? J'ai une peau qui marque facilement, alors même si je ne touchais pas à mes boutons (Oui, je me suis promenée avec des trucs verts/jaunes fluos sur le menton), je reste marquée quelques semaines. J'ai entendu parlé du jus de citron, ça fonctionne?

Parlons Yoga

Pour l'année 2014, j'ai décidé de modifier ma routine d'entraînement et d'y ajouter une discipline dont je rêvais de débuter depuis longtemps ; le yoga. J'ai tellement entendu de bienfaits sur cette pratique que j'ai commencé à douter. « Comment est-ce que ça peut être siiiiiiiiii agréable que ça? » Bon, j'ai essayé une fois, puis deux, puis trois... Verdict : Je suis tellement inflexible. Pour vous avouer, ce qui m'a poussé à continuer le yoga, était la capacité presque ridicule des gurus pour se plier dans tous les sens. Cela fait bientôt un mois que je m'adonne au yoga (presque) quotidien et je peux enfin vous dire à quel point c'est devenu indispensable à mon entrainement. Certaines poses sont encore inconfortables et le resteront probablement encore des mois, mais je vois une amélioration. On ne pense pas que le yoga puisse être aussi exigeant, mais il a presque remplacé mes séances d'entrainements musculaires. Comment, vous pensez? On s'en reparlera quand vous aurez effectué des séries de planches et de positions/posh-ups Cobra interminables.

Ma motivation est assez grande pour que je puisse faire mes entrainements à la maison. Je n'aurais jamais pu y arriver sans l'aide de youtube puis, de certaines applications Ipad. Les vidéos youtube sont biens pour apprendre à effectuer une pose. Cependant, j'ai trouvé les séances trop rapides, voir même stressantes. Je vous laisse le nom de quelques gurus qui méritent toute leur gloire. Parmis eux, Tara Stiles et Kino MacGregor sont celles qui se sont les plus démarquées.

Quant aux applications Ipad, il y en a deux que j'utilise quotidiennement. On a le Yoga Studio qui offre des classes de relaxation, flexibilité, de force ou d'une combinaison des trois. On y retrouve des descriptions détaillées des poses montrées dans les classes et des modifications pour les débutants. On peut télécharger les classes dans notre Ipad, ce qui permet de visualiser le contenu en tout temps. J'utilise cette application surtout pour le côté détente qu'elle procure. 

La deuxième application est All-In Yoga. Les vidéos de celle-ci semblent un peu moins professionnelles et ont quelques fois des dédoublements, mais la qualité de leur cours est bien présente. On peut y aller par niveau, par zones que l'on veut travailler ou par effets bénéfiques, comme la digestion, bien dormir, etc. Je conseille cette application pour les personnes qui recherchent un vrai challenge, un travail musculaire. 

Je suis tellement satisfaite de ma progression. J'espère pouvoir vous partagez d'autres résultats et trouvailles au cours des prochaines semaines. Et euh, m'acheter des vêtements propices au yoga, car le pyjama trop lousse, ce n'est pas génial quand il se retrouve au complet retroussé dans ton visage. Bon, quand on est dans son salon, c'est correct. En cours, investissez dans de bons vêtements d'entrainements qui vous permettront de bouger à votre aise. On parle ici de ces fameux yoga pants, leggings et si possible, des chandail près du corps qui pourront suivre vos mouvements sans dévoiler votre fameux ventre en faisant le downward dog. Des marques comme Lululemon, Lole et même les marques plus connues comme Adidas font des vêtements de qualité pour le yoga. On essaie de vérifier les soldes, car la facture peut vite grimper!